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特岗教师心理学6.1:心理健康概述

http://teacher.eol.cn  来源:  作者:  2013-11-01  字体:  

第六章 心理健康与教师职业心理

第一节 心理健康概述

  ★一、心理健康的含义和标准
  世界卫生组织认为,心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个体具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应能力,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
  心理健康是个体心理活动在自身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。心理健康的个体能够充分发挥自己的潜能,妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。心理健康至少包括两层含义:一是无心理疾病;二是有一种积极发展的心理状态。一般来讲,心理健康具有以下标准:
  1.自我意识正确。能正确评价、接纳自己。
  2.人际关系协调。乐于交往,能和多数人建立良好的人际关系,具有处理矛盾的能力。
  3.性别角色分化。能够获得相应的性别角色,行为方式和相应的性别角色规范一致。
  4.社会适应良好。能够面对、接受、适应现实,能够妥善处理生活、学习和工作中的各种挑战。
  5.情绪积极稳定。情绪乐观稳定,热爱生活,积极向上,对未来充满希望,有烦恼能自行解脱。
  6.人格结构完整。具有较高的能力、完善的性格、良好的气质、正确的动机、广泛的兴趣和坚定的信念等。

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